GOLDEN VIRTUAL

GOLDEN VIRTUAL

En este proyecto encontramos únicamente el área de Actividad CAS, pues consta de realizar ejercicio físico constante desde casa, como lo es la danza. Los principales objetivos de la actividad son:

1. Disfrutar de una variedad de experiencias de CAS y encontrar relevancia en estas
2. Explorar nuevas posibilidades, afrontar nuevos desafíos y adaptarse a nuevos roles.

Este proyecto consta con una preparación e investigación simples, pues previo a las clases lo único que hay que hacer es reservar la clase a la que deseas asistir, vestir ropa cómoda y adecuada, y tener hidratación a la mano. La mejor parte de esta actividad desde casa es la acción. Tuve la oportunidad de tomar clases con los mejores bailarines de todo el mundo, y aprender de mis entrenadores y de entrenadores de otras academias. Tomé clase con personas de Australia que me enseñaron de jazz, con personas de Estados Unidos que me enseñaron de pom, y con personas de México que me enseñaron jazz, pom, técnica y más, y también aprendí mucho de mis profesores en Colombia. Esta experiencia fue realmente gratificante para mi, pues logré aprender cosas que me serán muy útiles para mi deporte una vez volvamos a la normalidad, también me hizo sentir muy feliz. Bailar es mi pasión y felicidad, y al principio del confinamiento causado por la pandemia me sentí muy triste y sin ganas de bailar, lo cual es extraño para mi. Pero Golden en casa ha sido de las pocas cosas que durante la cuarentena, me ha hecho sentir más feliz. De esta actividad aprendí:

1. Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar.
2. Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso.

Supervisores: Fernando Quevedo, Lina Duque, Paola Quevedo, profesores invitados.

Comnetarios de los supervisores:

1. Apretar el abdomen en las seconde y en los saltos para mayor extensión.
2. Se recominedo hacer cardio y fortalecimiento más seguido.

S

Clase ballet avanzado con invitado internacional Alexei

Clase Jazz Avanzado con Lina Duque